こんにちは、食いしん坊娘のスゲタです。

笑顔が素敵な現場監督の益山さんからお野菜をいただいています!(^^)!

サニーレタス♪　きゅうり♪　なす♪
たまねぎ♪　じゃがいも♪　などなどっ

なんと、益山さんがご自身で育てている無農薬野菜です！！
社食で大活躍していまーすっ！！

夏野菜って、冷やして食べるのもおいしいですが、そればかりだとカラダが冷えちゃうので要注意です！
トマトやレタスはサラダにぴったりですけどね！
だから夏野菜は、しょうがやネギなどのカラダを温める食材である薬味と組み合わせて食べることが大事です。

今日は、なすときゅうり(*´Д｀)
ありがとうございます★

どれどれーー？？
いただいた野菜はどうなったーー？！

すげた が なす の あげびたし を つくったよ。(∩´∀｀)∩

ほら、薬味がはいってます♪

それにしても茄子の魅力を語るときりがないです。
お肉に負けないくらいボリュームもあって、和食中華洋食なんでもオッケー、なによりジューシーで大好きです。

おすすめの茄子料理があったらスゲタまでお願いしますね！！笑